0678 倏忽温风至，因循小暑来。7月3日上午，在山东省沂源县民政局指导下，沂源瑞康医院、沂源县心理协会在沂源县精康综合服务中心联合组织开展“小暑润心·同行共愈”精神障碍社区康复关爱行动。38名精神康复者及家属与专业康复服务团队共聚一堂，以节气为纽带，以专业为支撑，在盛夏时节共同开启了一场润泽心灵的康复之旅。
时节为引，专业守护
小暑至，盛夏始。气温攀升，雨水丰沛，暑气与湿热的双重侵扰考验着每个人的身心调适能力。为帮助康复者及其家庭平稳度过身心调养的特殊时期，活动将传统节气智慧与现代康复理念有机融合，给予专业支持与社群陪伴。
清晨，活动在温馨有序的签到中正式启动。工作人员以亲切的微笑迎接每一位参与者，细致地了解康复者精神状态与情绪基调，为后续活动的灵活调整提供第一手依据，全力保障每一位参与者的安全与舒适体验。
知识赋能，科学调适
健康讲堂环节，精神科医师以通俗易懂的语言，带来《小暑时节话康复——夏季身心调适实用指南》专题讲座。从夏季气候对精神心理状态的影响切入，系统分享了三大实用板块：清淡解暑、营养均衡的饮食调理建议，科学安排作息与适宜运动的健康方案，以及简便易行的自我安抚与情绪放松技巧。随后的互动问答中，参与者与家属踊跃举手提问，就夏季用药、睡眠管理、情绪波动等自身关切的问题与医师深入交流。医师逐一给予针对性解答，将实用性极强的夏季自我调适方法送到了每一个家庭手中。
老照片里，心灵共鸣
心灵团辅环节以《时光印记 心灵对话》为主题，成为本次活动最具感染力的情感纽带。在专业心理咨询师的引导下，一幅幅上世纪七八十年代具有鲜明时代印记的老照片徐徐展开——质朴的日常生活场景、喜庆热闹的节日氛围、亲切温暖的邻里互动……熟悉的画面瞬间唤醒了在场所有人的集体记忆与情感共鸣。在安全、尊重、不评判的团体氛围中，康复者与家属敞开心扉，自愿分享与照片相关的温暖回忆与人生故事。“看到这些老照片，就想起从前日子虽然简单，但邻里之间热热闹闹的，心里特别踏实。”一位康复者动情地说道。带领者以共情与尊重给予积极回应和心理赋能，引导参与者从过去的美好中汲取精神力量，并与当下的积极体验相联结，在回忆与现实的交织中不断增强心理韧性。
温情交流，祝福传递
在轻柔的背景音乐中，交流分享会拉开帷幕。主办方精心准备了时令鲜果、养生百合绿豆汤等消夏佳品，营造出轻松自在、无拘无束的社交氛围。工作人员适时抛出话题，引导康复者与家属围坐畅谈——从参加康复服务以来的身体变化、心情改善，到日常生活中的点滴喜悦，大家敞开心扉，掌声与笑声此起彼伏，温暖在彼此间无声流淌。
祝福传递环节，主办方感谢每一位参与者的到来与投入，致敬康复者与家属一路走来的勇气与坚守，并送上精心准备的伴手礼，将浓浓的关怀与美好祝愿化为触手可及的温暖。
持续守护，共迎美好
活动尾声，全体人员笑容洋溢地合影留念，用镜头将这一温暖时刻永久定格。工作人员引导参与者分批次有序离场，反复叮嘱夏日出行安全及居家护理注意事项。
小暑已至，盛夏方长。每一颗被用心呵护的心灵，都能在包容与支持的土壤中汲取养分，积蓄力量，迎着阳光，拔节生长。沂源县将继续拓展形式多样、内容丰富的社区康复活动，不断优化服务质量，为康复者及其家庭输送更多温暖、陪伴与希望。
（通讯员 宋健）
编审：张兆伟
值班总编：陆章明